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禁煙時の無料代替品について

実際の禁煙の成功率は分かりませんが一般的には禁煙に挑戦する場合には一時的にしても代替え品のお世話になる人が多いのでありまして、今回のコラムでは禁煙時に使う代替え品について考えてみようと思います。

さてまず最初に書いておきたいのが禁煙の代替え品として最も安くて安全で、公園にでも行けば無料で手に入るものとして水を書いておこうと思います。

実際に禁煙に挑戦して成功した人の中にも結構な割合で水にお世話になった方が多いと推測致しますが、ペットボトルのミネラルウォーターでも他と比べれば安いですし、何といっても仕事中でも周りの目を全く気にしないで摂取できるので有りまして、一番のおすすめグッズなので有りますね。

使い方も実に簡単でタバコが吸いたくなったら水を飲むだけの誰でも出来る方法でして、副作用の心配も一切有りませんし無料で会社の水道から水を飲んでも誰からも咎められないでしょう?

子れに優る禁煙の代替え品は実は無いのですが、まだスペースが空きすぎていますので他の禁煙時の代替え品についても書いておこうと思います。

結構ポピュラーなのはガムとかコーヒーとかチョコレートなどの嗜好品の類ですよね。

デスクワークでしたらコーヒーくらいでしたら周囲の目も気にしなくて良いでしょうけど、ガムをくちゃくちゃしているのは余り見ていて気持ちの良いものじゃありませんし、チョコレートになってしまいましたら今度は太る心配ですとか虫歯の危険性ですとか、食生活のバランスを崩してしまうとか心配の種は色々出てきてしまいますが、この手の嗜好品で禁煙に成功した人も少なくないと思います。

それからタバコに似せた電子タバコとかハッカパイプのような商品が有りまして、確か禁煙パイポとかいって昔コマーシャルをしていたと思いますが、あの手のものはたぶん形状もタバコに似ていますし、代替え品としてはなかなか良いのではないかと思います。

ただしあの手のものを人前で吸っているのはみっともないと思いますから、自宅の自室で使用するか隠れてトイレで口にするかどっちかにした方が良いですよ。

たぶんタバコを吸ったことが無い人から見たら私は意志が弱くてこんな物を使わないと禁煙出来ませんと宣言しているようなものだと思いますし、それで禁煙に失敗したら更にみっともないですからね?

今回のコラムは以上ですがここまで書きましてやっぱり禁煙時の代替え品は水に限るなと改めて強く思った次第です。

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