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喫煙と老化の進行

アンチエイジングに頑張っちゃおうって事になりますと、様々な方面で頑張る必要が出てくるのですがその中の一つに、老化の進行を促進する(進める)物質の摂取は控えましょうねって事になると思いますが、その筆頭と言うのがご存じの通り百害有って全部毒って言われる喫煙の習慣では無いでしょうか?

まあきちんとした実験データーがあって喫煙するとどの位、老化が進行するかってのは正確には有りませんが、なにせ喫煙習慣が有ると運動しても直ぐに息が切れてしまいますし、食事の味も変わってしまいますので食欲が落ちたりするのでして、アンチエイジングに必要な適度な運動と明るく正しい食生活を阻害するっていう状況証拠はちゃんと挙がっているので有りまして、少なくともアンチエイジングに頑張りながら途中で一服なんて事は止めたほうが良いでしょうね?

まあ増税も有るようですからアンチエイジングに興味が無くてもさっさと禁煙してしまったほうが身の為ですし、飯も旨くなりますのでここは、是非とも禁煙をお勧め致しますが、もう少しお付き合い頂いて私の禁煙体験を書いて見ようと思います。

実は私の場合、二十歳になってから二十年以上にわたって一日1箱のペースで喫煙していたのですが、ある日を境にぴたっと禁煙したのですが、家の中から灰皿もライターもマッチもついでにココアシガレットも森永ハイクラウンチョコも外見が似ているって理由で全て排除致しまして、コーヒー、ガムなどを用意して自室に三日間、引き籠もりのように籠りきりましたね。

まあ巷言われるような幻覚が出てきたりって事は残念ながら起きなくて水をがぶ飲みする事で3日間を乗り切りましたら後はもう徐々に吸いたいって気持ちが薄れていきまして、今は完全に禁煙成功って感じですね。

でね禁煙に成功しますと何となく体がアンチエイジング関係に進んで行くので有りまして、野菜とか野菜ジュースを毎日摂取するようになりましたし、少々運動しても息が切れなくなりましたので、自転車が趣味になってしまいまして、一日に60キロ以上走っても全然平気になりましたね。

つまりまあ禁煙に成功する事とアンチエイジング方面への第一歩を踏み出す事が同時にやってきたって感じですね。

追伸
ついでに書いておきますと喫煙者ってのは体臭と言いますか口臭って言いますか兎に角、臭い的にも少々不利なのでありまして、これに加齢臭が加わりますと結構強力な威力を発揮してしまうようなのでありますから、まあ気になるようであれば禁煙しましょうね?

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